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最新小学冬季运动方案(通用5篇)

为确保事情或工作顺利开展,常常要根据具体情况预先制定方案方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。怎样写方案才更能起到其作用呢?方案应该怎么制定呢?以下是小编为大家收集的方案范文,欢迎大家分享阅读。

小学冬季运动方案篇一

2.比赛地点:汇南小学塑胶田径场

3.比赛项目:一至二年级:一分钟并脚跳

三至六年级:1、一分钟并脚跳

2、三分钟男子“8”字跳,女子“8”字跳。

4.比赛对象:汇南小学全体学生(因特殊原因,一分钟并脚跳允许各班有5名以内的学生请假);三至六年级“8”字跳:每班男女两队各派12名同学参赛)

5.比赛方法:

(1)一分钟并脚跳的短绳一律自带。三至六年级三分钟“8”字跳的绳子可自行准备,也可向体育组借用。

(2)奖项设置:1分钟并脚跳按班级参赛总人数和比赛总个数取平均值,每年级段按成绩取前一、二名。三至六年级“8”字跳,每年级段按成绩,男女各取前一、二名。

(3)比赛采用单位时间数量制,一至六年级并脚跳,设参赛队在1分钟内跳的个数多为胜;三至六年级集体跳,设参赛队在三分钟跳的个数多为胜,同样的个数以失败的次数少的为胜。

(4)参加比赛的运动员必须身穿运动服和运动鞋。

(5)1-6年级参赛区域按规定位置站好。

(6)运动员参加比赛时,必须在规定的比赛区域内进行比赛,每队可在正式比赛前练习一次。

(7)比赛采取一对一计数,场地及秩序具体安排如下:

区域 计数 第一组 第二组 第三组 第四组 第五组 第六组

注:第六组六(1)、(2)、(3)跳的时候由五(1)、(2)、(3)计数

1分钟并脚跳结束,休息15分钟后,开始3-6年级男女“8”字跳。

区域 (东面—西面)

裁判 (1名老师,2名学生

第一组 第二组 第三组 第四组

注:1、2号区域学生裁判由五(3)班8名同学承担、3、4号区域学生裁判由五(2)班8名同学承担。

(8)观看台安排(由南到北)

(9)人员安排

组长:z

副组长:z

秩序:z

摄影:z

医疗:z

总裁判:z

比赛场地负责人:z(1)—(4)班按照从南至北的方向排列

检录:z(参赛队提前一个年级段集中车棚前作准备)

班级带队和管理:各班正副班主任分工合作

未尽事宜,另行通知。

小学冬季运动方案篇二

为丰富我校师生课外活动,调动广大师生参与体育锻炼的积极性,增强各班之间的相互联系,进一步促进同学们德智体全面发展,培养同学们体育锻炼的意识,增强体质,并且积极贯彻《全民健身计划纲要》和教育部、国家体育总局颁布的《国家学生体质健康标准》,推动我校体育活动的开展,特举办“冬锻”活动

20xx年11月至20xx年2月。

1、趣味篮球项目

(1)一、二年级迎面抱球接力跑比赛。(11月)

(2)三、四年级迎面运篮球接力比赛。(11月)

(3)五、六年级篮球赛(20xx年12月-20xx年3月)

2、跳绳项目(20xx年1月-3月)

(1)一、二年级并脚跳、单脚跳、一人带一人跳。

(2)三、四年级并脚跳、单脚跳、团体8字接力跳、创意跳。

(2)五、六年级并脚跳、单脚跳、双摇跳、团体8字接力跳、创意跳。

3、舞动课间(每天下午大课间)

(1)兔子舞(星期一)搏击操(星期二)骑马舞(星期四)小苹果(星期五)

(2)跑操(每天大课间舞蹈之后)

4、每日“必练”(体育家庭作业)

1、趣味篮球项目:

(1)一、二年级迎面抱球接力跑比赛,比赛男女队员各一方相距40米迎面站立,女队先行,以接力的形式进行直线抱球迎面接力跑比赛,如行进中掉球之后,把球捡过来,从哪掉球,就从哪再开始运,否则就以犯规处理,同时掉球影响别班比赛也视犯规,犯规一次加2秒。用时少者名次列前。比赛中必须按照队员站位顺序依次进入,比赛中不得换人、减人、加人。

(2)三、四年级迎面运篮球接力比赛。比赛男女队员各一方相距40米迎面站立,女队先行,以接力的形式进行运球,如行进中掉球之后,把球捡过来,从哪掉球,就从哪再开始运,否则就以犯规处理,同时掉球影响别班比赛也视犯规,犯规一次加2秒。用时少者名次列前。比赛中必须按照队员站位顺序依次进入,比赛中不得换人、减人、加人。

(3)五、六年级篮球赛。各班一支队伍男女不限,按照正规全场篮球比赛规则进行比赛。采用单循环比赛形式。

2、跳绳项目:

(1)一至六年级并脚跳男、女各10人,单脚跳男、女各5人,不可兼报。一、二年级一人带一人每班各2组,可兼报。三-六年级“8”字跳男10人一组,女10人一组,另加摇绳2人(性别不限),创意跳不少于5人为一组,每班报一组,可兼报。五、六年级双摇跳每班各2组,可兼报。

并脚跳、单脚跳、一人带一人跳、双摇跳以1分钟时间为限,团体8字接力跳、创意跳以3分钟时间为限。比赛中必须按照队员站位顺序依次进入,比赛中不得换人、减人、加人。以绳从队员脚下摆过为1次,累计跳过的总次数,分数高者名次列前,各班把所有跳绳项目个数相加的总和来确定名次,各单项取前8名,创意跳评比出创意奖。

3.舞动课间(全体学生参加)

星期 大课间(14:05—14:25)

雨天

兔子舞

室内操

跑操

搏击操

跑操

骑马舞

跑操

小苹果

跑操

注:如遇雨天则将活动改为做室内操。星期三为社团活动

4.每日必练:

一、二年级每天1分钟并脚跳绳a、记时2分钟,b、不计时一次性完成150个,c、一分钟每组,完成二到三组。(三选一);坐位体前屈练习a、压到坚持1分钟,b、30个每组,至少完成一组。(二选一)。家长监督并签字(填写在学校下发的体育作业表格内)。三-六年级每天除以上两个项目再加1分钟仰卧起坐a、记时2分钟,b、不计时一次性完成50个,c、一分钟每组,完成二到三组(三选一)。并且每月回收表格一次进行班级评比。

(1)各班级要教育学生养成讲文明、讲礼貌、守纪律的良好习惯,服从老师管理,严防各种事故发生。

(2)班主任应了解本班运动员的运动水平和健康状况。

(3)为了保障活动安全和顺利进行,如遇竞赛项目,非临场比赛的运动员及其它人员,不得进入比赛场内,也不得直接干预裁判的正常工作

小学冬季运动方案篇三

全面贯彻党的教育方针,深入推进素质教育,树立“健康第一”思想。进一步丰富学生体育活动,激发学生运动兴趣,培养学生终身运动意识,引导和促进学生全面发展,我校在举办体育节和田径运动会的基础上,抓住冬季锻炼身体的大好时机,广泛开展学生冬季体育锻炼活动。具体如下:

一、活动内容:

1.组织学生开展冬季跳绳和其他锻炼活动

2.比赛项目:

一、二、三年级:1分钟并脚跳比赛,男女各10名,三年级,男女各12名。

四、五、六年级:3分钟8-10人“8”字接力跳绳比赛,男女各一队。

二、活动时间:

从20xx年11月至20xx年12月

三、活动过程:

1.宣传阶段:提高认识广泛宣传学校体育活动。全校学生每人一根短绳,每天自觉锻炼1小时以上。

2.锻炼阶段:各班建立各类冬锻小组,充分利用学校现有的体育场地设施,利用晨间、课间、课外体育活动课展开,人人参与“并脚跳”、“双摇跳”、及“8”字跳绳等活动

3.比赛阶段:各班主任、体育老师,认真抓好各班的冬锻活动,落到实处。初定于20xx年12月29日和31日下午进行冬锻“迎新跳绳”比赛。

4.表彰阶段:20xx年12月底对冬锻活动进行总结,并对锻炼活动中组织开展较好的班级进行表彰。

四、确保安全:

1.医务室要加强学生在各项体育活动和跳绳锻炼中的医务监督。

2.各班在活动过程、组织都要严格把关,切实做到安全、卫生、科学,杜绝任何伤害事故的发生。

小学冬季运动方案篇四

组长

组员z

裁判员(计时)

记数员z

摄影z统计

第一阶段班级组织锻炼:二○一六年十一月至一六年一月

第一阶段学校组织比赛:20xx年12月9日

1、比赛项目:单人并脚跳(“低段每班20人,中、高段每班男女各10人)一人带一人跳(中、高段每班出男、女各2对)低段不参加。一阶段

2、比赛项目:集体八字跳(三、四、五、六年级男女各取10人甩绳2名。)一、二年级不参加集体八字跳。二阶段

备注:个别班级除身体原因或人数不足情况下,八字集体跳由男生凑齐人数。

1、短绳:一、二(20人)三、四、五、六(10人)单人并脚跳1分钟(计时)

2、跳长绳:三、四、五、六年级段男女各10人分两队参加集体“8”字跳。

3、时间:3分钟(计时)

1、充分动员学生。各班要积极宣传、发动和组织学生参加冬锻动,力争达到班班开展、人人参与、天天活动,掀起全民健身冬锻活动的热潮。

2、谨防运动创伤。在冬季,人体的肌肉和韧带在寒冷的刺激下

会出现弹性下降和伸展性降低的现象,各关节的生理活动度也会有所减少。因此,每次锻炼前一定要注意做足准备活动

3、运动量要适当。冬季锻炼应根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中,建议各班学生要循序渐进、量力而行。

单人并脚跳班级成绩个人名次取各段前8名,一人带一人成绩取各段前4名,“8”字集体男女成绩取前三名。

小学冬季运动方案篇五

为了确保冬锻体育活动的有序有效深入开展,进一步丰富学生体育活动,形成“我运动,我健康,我快乐”的校园运动氛围,激发学生运动兴趣,培养学生终身运动意识,引导和促进学生体能全面发展,我校在举办体育节和田径运动会的基础上,抓住冬季锻炼身体的大好时机,广泛开展学生冬季体育锻炼活动。具体安排如下:

1、组织学生开展冬季跳绳和其他锻炼活动

2、比赛项目:

1)跳短绳比赛:

一年级:并脚跳男女各10名、单脚跳男女各5名计时1分钟

二、三年级:并脚跳男女各5名、单脚跳男女各5名、带人跳男女各5名(可男女生混合跳)计时1分钟。

注:每位运动员单脚跳与并脚跳只能参加一项,带人跳可兼报。

2)跳长绳比赛:

四、五、六年级:“8”字接力跳绳,组成男女各两队,每队跳绳人数不少于8人,另加2名摇绳(教师可参与跳绳和摇绳)计时3分钟

1、一、二年级设团体一等奖3个、二等奖3个、三等奖4个

2、三年级设团体一等奖3个、二等奖3个、三等奖3个

3、四、五年级设团体一等奖2个、二等奖2个、三等奖2个

4、六年级年级设团体一等奖3个、二等奖3个、三等奖4个

20xx年11月至20xx年1月

1、宣传阶段:提高认识广泛宣传学校体育活动。每位学生准备一根短绳,每班准备两条长绳。

2、锻炼阶段:各班建立各类冬锻小组,充分利用学校现有的体育场地设施,利用晨间、课间、课外体育活动课展开,人人参与“并脚跳”、“双摇跳”、及“8”字跳绳等活动

3、比赛阶段:各班主任、体育老师,认真抓好各班的冬锻活动,落到实处。定于20xx年1月7日至9日下午第一节课进行冬锻“迎新跳绳”比赛。

4、表彰阶段:20xx年1月底对冬锻活动进行总结,并对锻炼活动中组织开展较好的班级进行表彰。

1、医务室要加强学生在各项体育活动和跳绳锻炼中的'医务监督。

2、各班在活动过程、组织都要严格把关,切实做到安全、卫生、科学,尽量避免伤害事故的发生。

年级: 班级:

性别 项目

性别 项目

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