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勤俭日国旗下讲话(汇总十一篇)

在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。相信许多人会觉得范文很难写?下面我给大家整理了一些优秀范文,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。

勤俭日国旗下讲话篇一

大家早上好!

今天我讲话主题是:“勤俭节约,从我做起”。

勤俭节约是中华民族的传统美德。它如甘霖,能让贫穷的土地开出富裕的花;它似雨露,能让富有的土地结下智慧的果。古人说:力览前贤国与家,成由勤俭败由奢。纵览全球,许多国家,包括很多的发达国家,都把节约奉为立国之本,为此联合国专门把每年的10月31日定为“世界勤俭日”,提醒并要求人们在新世纪仍然不要忘记艰苦朴素、勤俭节约。

一粥一饭,当思来之不易;半丝半缕,恒念物力维艰。然而,当我们将目光聚焦在校园内外的时候,我们的心总有些阵阵作疼:偌大的教室空无一人,一盏盏日光灯依旧与明亮的太阳光争宠;洗手间外的水龙头,总会因为有人忘了关而呜呜哭泣;纸篓里的白纸气愤地说:“我身上能写1000多字呢!”,多少可以再利用的纸张就这么恋恋不舍的退出历史舞台;吃饭时不经意间倒掉不合自己胃口的饭菜;上学放学前后,总会有很多同学在校外的商店、摊点上排队买零食吃……其实稍加注意,我们可以做得很好,但往往我们却忽视了这些细节。同学们,还记得那则发人深省的公益广告吗?“如果任意浪费水资源,那么地球上的最后一滴水,将是我们的眼泪。”想一想如果都浪费,不节约的话,后果是多么的可怕!

“锄禾日当午,汗滴禾下土,谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”这首古老的诗,我们都会背诵,它世世代代告诫我们,幸福生活来之不易。随着现在生活水平的不断提高,勤俭节约被很多人忽视,有时候节约还被人笑话,节俭被当成贫穷的表现。我们需要改变那种所谓的虚荣消费心理和浪费观念,需要重新认识一下中华民族的传统美德。演讲稿

由此我想到了一向以“小气”闻名的日本丰田汽车公司。他们的“小气”让人震憾。为了节约用水,丰田公司员工将抽水马桶里放三块砖,以节约冲水量;笔记用纸正面书写完后,裁成四段订成小册子,反面再作便条纸使用;一只手套破了,只换一只,另一只破了再换;员工上班时,如要离开工作岗位三步以上,一律自觉的跑步;有时候真觉得不可思议,偌大的一个世界知名企业,还这么小气,还在乎这么一点点浪费吗?但是,对于丰田来说,“聚沙可成塔,积水可成渊”,正是由于丰田汽车公司员工的这种“小气”,才成就了丰田公司今天的辉煌。

我国是一个人口大国,如果我们每人每天浪费一元钱,那么全中国一天就会浪费十三亿元啊!这数字多么令人震惊啊!所以,即使微不足道的一元钱我们也不应该浪费。那么今天在这里,我就先和同学们一起算一组生活中的计算题:1×60等于多少?60×60等于多少?3600×24又等于多少?是86400,86400×365又等于多少?数字很大吧,应该是3153万6千。那么这组数据说明什么问题?我们假设一个没关紧的水龙头,一秒钟滴一滴水,一分钟60滴,一小时3600滴,一天86400滴,一年3153万6千滴水。同学们,我国大约有3.7亿个家庭,会有多少个水龙头?全国这么多学校会有多少个水龙头?每天又有多少个水龙头在滴水……那会浪费多少滴水?这将会是个天文数字,我们不算不知道,一算吓一跳,面对如此触目惊心的数字,难道现在你还会总以为这一点浪费不算什么吗?

作为与时俱进的中学生,我们大多数都是独生子女,同学们的家庭条件也优越了,所以很多人就认为就不需要勤俭节约了,但是,我们应该知道中国还是发展中国家,能源也很匮乏。所以,我们应怀着以天下为己任的宏伟情怀,怀着对时代的责任感,传承勤俭节约的美德,从我做起,从点滴小事做起,把勤俭自觉落实到学习生活的每一个细节,比如,无论在校内还是校外,不开无人灯、无人电脑、无人电视,出操、午休、室外课、课外活动等时间里,教室内应及时关灯、关电风扇等等。

有人说,节约不是贫穷的标志,它是全人类的一种责任,它应该是全球每一个公民应具备的素质。作为一名学生我们首先要从身边做起,从一元钱、一粒米、一滴水、一度电、一支笔、一张纸、一本书、一块橡皮做起,不比阔气比志气,增强节约意识,改掉不良陋习,杜绝铺张浪费,做到身体力行,营造人人把节约当成“举手之劳”的生活态度和生活方式,让勤俭节约的精神渗透我们的一言一行、一举一动。牢固树立节约意识,“让节约成为习惯”、“让节约成为生活方式”,“让节约成为一种时尚”。

精诚所至,金石为开,相信有广大师生的积极参与,有我们全体学子的优良素质作基础,我们校园的节约风尚,一定会蔚然成风!记住:节约校园,从我做起!

我的讲话结束,谢谢大家!

勤俭日国旗下讲话篇二

各位老师,同学:

大家好!我是四年四班的。今天我国旗下讲话的题目是《防震减灾,防患于未然》

在漫长的人生路中,总要有许多难以预料的事情,我们是否注意到身边的危险。“防险之心不可无”。地震时有发生,我们是否知道注意安全、注意防震减灾的重要性?恶魔总是来找无知的人。地震并不可怕,但我们要时刻注意安全、注意防震减灾。我们应该做到未雨绸缪,为我们的生命买一份保险。

下面我为大家讲一下地震发生时的逃生常识:

·地震具有突发性,使人措手不及,地震开始时,如果正在屋内,切勿试图冲出房屋。权宜之计是躲在坚固的床或桌下,倘若没有坚实的家具,应站在门口,门框多少有点保护作用。应远离窗户,因为窗玻璃可能震碎。

·如在室外,不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。尽可能远离高大建筑物,跑到空地上去。为免地震时失去平衡,应躺在地上。倘若附近没有空地,应该暂时在门口躲避。

·发生大地震时,搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时,保护头部是极其重要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部,以免被砸伤。

·地震时,大桥也会震塌坠落河中,此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。因此,如在桥上遇到地震,就应迅速离开桥身。

·如果在学校或公共场所一旦发生地震,首先要做到听从老师或现场工作人员的指挥,千万不能慌乱、拥挤。应就地蹲在桌子或其他支撑物下面,用手或其他东西保护头部,尽量避开吊灯、电扇等悬挂物。待地震过后,听从指挥,有组织地迅速撤离。

同学们!万思安全最重,安全在于未然防范,让我们牢记安全生于泰山,树立安全的意识,时时想安全,处处讲安全,居安思危,就一定会创造出安全和谐的校园环境,我们的生命将会更加亮丽!

勤俭日国旗下讲话篇三

尊敬的老师,亲爱的同学们,大家早上好!

首先,我想与大家分享一个小故事,在茫茫的大草原上,一只猎狗在追赶一只野兔,可最终仍是没有追上,一只牧羊犬嘲讽他说,你怎么连一只小兔子也追不上啊?猎狗感叹道,我追赶野兔是尽力而为了,而野兔逃跑却是全力以赴。尽力而为和全力以赴是有天壤之别的。扪心自问,我们全力以赴了吗?

西方有句谚语“罗马不是一天建成的”,想要实现自己的梦想,就必须拼搏,就必须奋斗。拼搏与奋斗是多么神奇的词汇,他会让平凡的人变得不凡,让渺小的人变得高大,让灰暗的人变得光辉。对我们来说,拼搏与奋斗就是经过一个个挑灯夜战的夜晚,换来了内心充实和问心无愧。犹记得刚走进二中的那一刻,看到教学楼上镌刻着“书山有路勤为径,学海无涯苦作舟”,我想,这就是我们二中人立足的基石。

当清晨的第一声钟声响起的时候,我们应该更加清醒,我们能做的便是抓紧这每一寸流光溢彩的青春韶华,去为我们的梦想努力奋斗!但凡能成功的人,依靠的主要就是拼搏和奋斗!也许你看到别人风轻云淡,但那都是他们披荆斩棘,努力之后的结果。在这个等价交换的过程中,不管多努力都不为过。当你羡慕别人的时候,当你开始做一件事情的时候,不要去想别人多么光鲜,先想想自己付出了多少,你能为此做些什么,你还能坚持多久,你走过的每一步,洒下的每一滴汗水,都会融进你的能力中,点亮你未来的路。天道酬勤,功不唐捐,你付出了总会有回报!

生活,赋予了此时的我们一个无限高贵的礼品,这,就是青春。它充满着力量,充满着期待,充满着希望和信心。时间对待所有人都是公平的,而正是拼搏,让每段人生不同;是奋斗,让青春焕发光彩!拼搏能成全更多小小的梦想,能让你在最美的青春里遇见更多可能的自己。不要在该奋斗的年纪选择安逸,不要在最好的青春选择荒废。只有度过了一段连自己都被感动的日子,才会变成那个最好的自己。你未来的样子藏在你现在的努力里。这世界没有开挂的人生,也没有生来就牛的人物,你所看到的亮丽人生,都是他们闷声努力了很多的成果!

梦想,从来就不是挂在嘴边炫耀的空气,而是需要认真的实践,等到对的风,我们展翅翱翔;没有风,只要拥有足够强壮的翅膀,我们照样拔地飞行。如果不拼搏,谁也给不了我们想要的生活,如果不奋斗,谁也实现不了美好的梦想!宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。让我们以只争朝夕的精神,不负韶华,勤奋学习,绽放无悔青春吧!

勤俭日国旗下讲话篇四

亲爱的同学们,敬爱的老师们,早上好!今天我演讲的主题是“诚信作业”。

中华民族历来便以诚信作为优良的传统美德,诚信之人,往往拥有人格的魅力。曾记否,曾子杀猪,商鞅变法?杀猪事小,可若没有小事也应讲诚信的品质,曾子,还会是那个纵横诸子百家的曾子吗?若没有商鞅“移木者赏百金”的诚信许诺,变法还能成功?秦国还能一统天下吗?

说这么多,是不是有点太遥远了?让我们一起探讨一些切合实际的。

身为一名学生,作业,就是体现我们诚信最好的证明。作业是学生们课后学习的证据,是学生们在课余时间努力学习的重要提现。老师留的每一项作业,都体现了老师对我们无微不至的爱。所以,我们要认真对待每一份作业,不马虎,不拖拉。

期末考试刚刚结束,同学们你们对于自己的成绩还满意吗?你们对于自己的寒假做好计划了吗?难得盼到了放假,很多同学都想要从紧张的学习生活中放松一下,家长可能也为我们规划好了各种丰富多彩的活动。但与此同时,为了不让我们的学习彻底松懈甚至荒废,老师们也为我们仔细规划了假期中的学习计划,布置了详尽的寒假作业。

作业是让我们对所学过知识的复习和整理,和知识的检测。由此可见,诚信作业对于我们课后复习是非常重要的。那我们怎么诚信作业呢?

平时在学校,我们每天要认真把各科老师布置的作业抄到记作业本上,每项作业都要认真、保质保量地完成。在作业有不会的时候,学会做出标记,去问同学和老师。那些学有余力的同学也可以主动去帮助一些做作业有困难的同学。这样我们整个班级就会更加好。

而对于寒假中的作业,则对我们的“诚信”提出了更高的要求。对于很大一部分同学来说,没有了老师和家长的监督,意味着很大程度的自由。但是在享受自由的同时,我们也要培养一定的自律精神:每天的作业要靠自己独立完成,遇到困难可以查书、复习笔记,也可以向同学请教。但是,一定不要直接拿过别人的答案就抄。没有了自己钻研学习的过程,你刚刚抄写的题目只是耽误了时间又浪费了精力,并没有任何正面的收获,得不偿失。

随着科技的发展,我们的作业形式也在逐渐脱离传统的纸质印刷,转向通过网络布置和上传。那么,在完成作业时,你是否一心一意,而不是借着完成作业的名头,打游戏、聊微信?抑或是直接在网上搜索答案抄写?这也是对于我们的“诚信”的一大考验。希望我们每一位同学都能够很好的经受住这项考验。

孟子说:车无辕而不行,人无信则不立。诚实守信是中华民族的美德,也是每个公民的基本道德要求之一。作为一名中学生,自己的作业自己做,是检验我们诚信的一种方式,抄作业不仅是对自己能力的否定和蔑视,更是对我们创造优良班风和学风的一种亵渎。你是愿像一棵大树一样独立的站立,还是要像藤蔓一样去依靠他人生存?这是一种态度,更是一种责任。对自己负责,对老师负责,对父母家长负责。希望大家都能够恪守诚信,只要我们足够的努力,我们就一定可以创造属于自己的成绩。

勤俭日国旗下讲话篇五

老师们、同学们:

大家好!今年4月22日是第47个世界地球日。世界地球日,这一纪念日起源于美国。1970年的首次“地球日”声势浩大,美国各地约20xx万人参加,被誉为二战以来美国规模最大的社会活动。1990年4月22日,140多个国家的两亿多人同时在各地举行了多种多样的纪念活动。从此,联合国把每年的4月22日定为“世界地球日”。世界地球日活动重在唤起人类爱护地球、保护家园的意识,每年这一天,世界各国的人们都以不同的形式开展保护地球的活动

地球是生命的摇篮,万物的母亲,人类的家园。曾经,她是那样的美丽壮观。然而,不知从何时开始,地球妈妈开始哭泣,开始呻吟!过量的农药、大量的白色垃圾污染了松软的土壤,使地球妈妈的皮肤变得贫瘠。大量的工业废水、生活污水流入海洋,使地球妈妈的血液变得肮脏。汽车排放出的超标尾气,烟囱散发的乌烟瘴气,使地球妈妈呼吸不到新鲜的空气„„她像一个羸弱的病人,太需要我们的关爱和呵护了!同学们有没有注意到,近几年,世界各地发生了许多自然灾害:,地震海啸飓风,频频肆虐.特别是前不久日本的地震, 更是让人类触目惊心.这些都与人类对地球的破坏活动有关。

但在当今这个现代化的社会,人们的生活水平逐步提高,却忽略了生态环境的保护,毫不在意绿色资源的流失,致使地球上的植被大面积遭到了破坏,从而也引起了全球变暖、水土流失等大量严重的环境问题。地球——我们赖以生存的家园已经变得不堪一击。

当一片片葱郁森林被荒漠黄尘代替;当美丽的白云被浓郁的黑烟代替;当清澈的小溪被垃圾填满,身为大自然中的一员,你又为它做了些什么呢。

地球只有一个,它的资源并不是取之不尽、用之不竭的,我们应该从现在起意识到问题的严重性,一起珍惜资源,保卫地球。努力做到保护环境,不乱丢垃圾,爱护野生动物,不破坏花草树木,积极参加植树造林活动,节约每一滴水,节约每一粒粮食;积极宣传环保,协助阻止破坏环境的行为发生;提倡绿色消费,拒绝使用塑料袋。

对于保护地球环境,我们需要做的事情实在太多了,作为小学生,我们首先应该做到的就是保护好校园环境。我们的校园是美丽的,温馨的。在这美丽的环境中,我们沐浴着阳光,快乐的生活学习。所以,作为一名小学生,我们有责任也有义务保护好我们的校园环境,在这里,我也向全校的同学们发出如下倡议:

1.请不要随手乱扔垃圾;

2.以爱护校园环境为己任,自觉维护校园的清洁卫生;

3.从我做起,从现在做起,养成良好卫生习惯;

4.养成勤俭节约的美德,减少浪费,就是减少垃圾;

5.爱护公共设施、不乱涂乱画,不踩踏草坪,不攀折树枝。

6.节约每一滴水,随时关上水龙头。

虽然这些小事看起来都微不足道,但是只要我们用心去做,一起动手,一起努力,就能为这个已经不堪重负的地球减少一些痛苦。同学们,让我们积极投入到保护校园环境,保护地球的队伍中去吧,我相信,只要我们都伸出双手呵护我们的地球,我们完全有信心能造出一片又一片的绿色,我们完全可以消除所有的污染,让我们的家园,我们的地球越来越美丽!

勤俭日国旗下讲话篇六

老师们、同学们:早上好。我发言的题目是《我自信我成功》。什么是自信呢?简单地说,自信就是相信自己。

在我们周围的同学中,有的同学不够自信,甚至还有点自卑,他们上课的时候不敢举手回答老师的问题,下课以后也不愿意与同学们一起游戏,总是一个人低着头悄悄地观察别人,用羡慕的眼光望着其他活泼的同学;而有的同学却喜欢主动和老师、同学打招呼,爱帮助别人。所以他们能够更快地融入新集体,适应新的生活。

既然具有自信心对于一个人的生活和学习有如此重要的作用,那么怎样能树立起自信呢?

一、 目标要适度

自信的人,会给自己定出适度的目标。他们所定的目标既不过高,也不过低。期望过高,总是达不到,就会有损自信;期望过低,不费吹灰之力就能达到,自然谈不上树立自信心。所以,既要有长期目标,又要有短期打算。

二、 学会比较,尝试成功

在平常的学习和生活中,有一些同学屡遭失败后,会感觉倍受打击,甚至会认为自己不如别人,从而会对自己失去自信心。其实,这些同学并不差,只是因为他们习惯了横向比较——总是和比自己优秀的同学比较。很明显,比较的结果就是总是不如人。我们不妨换一种比较方法,用纵向比较——就是和自己的过去比较,以便感知自己的进步和成功。大科学家爱因斯坦读小学的时候,有一次上完劳作课,同学们都交上了自己的作品,惟独爱因斯坦没有交,直到第二天,他才送来一只做得很粗陋的小板凳。老师看了很不满意说:“我想,世界上不会有比这更坏的小板凳了……”爱因斯坦回答说:“有的。”他不慌不忙的从课桌下面拿出两只小板凳,举起左手的小板凳说:“这是我第一次做的。”又举起右手的小板凳说:“这是我第二次做的……刚才交的是我第三次做的。虽然不能使人满意,但总比这两只强一些。”爱因斯坦的自信就是在纵向比较中树立起来的。

三、 要有乐观的情绪

其实,我们每一个人都是独一无二的,不管成绩如何,相貌如何,家境如何,我们都各自拥有着一个属于自己的小宇宙,拥有与众不同的闪光点。每天进步一点点,那也是值得高兴的。就算暂时退步也不要紧,因为前方有光值得我们继续追逐。

最后我想用一句话来结束我的发言“相信自己,相信生活,努力学习,快乐成长”。谢谢大家,我的发言完毕!

勤俭日国旗下讲话篇七

奋斗出佳绩,成长的路上,多一度奋斗,多一度精彩。

人生需要奋斗,更需要不断的奋斗,在人生的道路上,奋斗不断地为我们的人生增添绚丽的色彩。

课堂上,老师认真仔细的为我们梳理着每一个知识点、易错点、重点,整个教室里充斥着浓烈的紧张、积极向上的气氛,我有些昏昏沉沉,刚想要打盹,无意间瞥见黑板上鲜红的大字:距小中考还有_天,你准备好了吗?不久,我就要登上小中考的舞台了,当演出结束后,我是信心满满的下台,还是精神萎靡的下台呢?为了一个好的结果,为了自己,我必须奋斗!想到这里,便直起腰板,重新开始自己的奋斗。

体育课上,大家都挺直腰板站齐,认真训练,从不嬉戏打闹,大家知道你,明年,便面临着体育考试,要把身体锻炼好,取得一个好成绩。短跑、跳远、跳绳、铅球,一个个力量型,灵活型的项目我都认真的锻炼,接下来,就是我最不擅长的项目——耐久跑,老师的哨声吹起,同学们一个个如利剑一般飞射而去,我则像蜗牛一般,缓缓向前进,时间飞逝,我即将接近终点,这时我已经气喘吁吁,大汗淋漓,本想就此作罢,走到终点,突然一只手轻轻地推我前进,回头一看,竟是好友“千万别走,不然前面的努力就白废了,加油!我相信你可以的!”他笑着对我说。好友的话给了我力量,我又攥紧双拳,调整呼吸,迈大步的向前奋斗。

回到家里,面对怎么也想不出来的难题,急得直挠头,看着复杂的题目,思路像断了线的风筝——无处可寻。正当我焦虑万分,百思不得其解时,一只温暖的大手轻轻地拍了拍我的肩,一杯温热的牛奶呈现在我眼前。“别急,先喝杯牛奶吧!重新整理思路,好好读读课本,看看能套用哪个知识点,你一定能解出来的!”妈妈的话像一股清泉,滋润了万亩草地。于是我又拿起笔,认真分析每一句话,每一个关键词。

在成长的路上,撒下一把奋斗的荧光,照亮精彩的人生

勤俭日国旗下讲话篇八

尊敬的各位领导、亲爱的老师们:

大家上午好!

我是政治组的杨先霞,今天我演讲的题目是《阅读国学传承经典》。

我沐浴在柔和的晨光中,耳边传来琅琅的读书声:“弟子规,圣人训,首孝弟,次谨信。泛爱众,而亲仁,有余力,则学文。”曾几何时,国学像一阵春风吹进我们的校园,吹进我们的课堂,吹进我们的心灵,身为一名老师,了解传统文化,提高自身修养,弘扬传统文化,舍我其谁呢?

在神州大地上,国学传承千年。那么,什么是国学呢?

其实在我眼里,国学就是那“会当凌绝顶,一览众山小”的盛唐清韵;在我眼里,国学就是那“了却君王天下事,赢得生前身后名”的两宋悲歌;在我眼里,国学就是那“我自横刀向天笑,去留肝胆两昆仑”的浩然肝胆!

还曾记得岳飞“三十功名尘与土,八千里路云和月”的民族气概!曾记得曹操“老骥伏枥,志在千里。烈士暮年,壮心不已”的壮怀悲歌!也曾记得李清照“生当做人杰,死亦为鬼雄。至今思项羽,不肯过江东”的豪言壮语!

这,就是国学!这,就是经典!

它,是中华的瑰宝,它,是华夏的辉煌,它是我们伟大民族生生不息,传承国脉的精神纽带!是炎黄子孙奋斗不息的精神脊梁!

亲爱的老师们,看全国,主席在与北师大师生座谈时曾说:“中华优秀传统文化已成为中华民族的基因”;看亳州,物华天宝,人杰地灵,不仅是老庄故里,亦为“建安文学”发源地;看我高级中学,巩敬耕校长亲自为我校师生编撰印发了《高中国学读本》。我很庆幸,庆幸高级中学浓浓的书香熏染了我,庆幸我是高级中学人!

亲爱的老师们,“师者,所以传道授业解惑也”。让我们一起诵读国学,传承经典,肩负起民族复兴的伟业,让我们在教育这片平凡而美丽的土地上,种出最灿烂的花朵,收获最香甜的果实!让五千年的中华文化在我们这里发扬光大!在我们这里发扬光大!

我的演讲完毕,谢谢大家!

勤俭日国旗下讲话篇九

——遵纪守法,学会自律,做合格的中学生

各位同学,今天由我为大家做国旗下的讲话。我讲话的题目是:遵纪守法,学会自律,做合格的中学生

什么叫遵纪守法呢?人们在社会生活中遵守有关纪律,依法办事,严格遵寻法律规范就叫遵纪守法。有的同学认为,讲纪律就没有自由,讲自由就不能受纪律的约束。这种看法是错误的。俗语说:没有规矩,不成方圆。自由是相对的,是有条件的。

著名的教育博士黄全愈先生有篇文章:《素质教育在美国——留美博士眼里的中美教育》,他在书中谈到美国校园内的自由。他说在美国的校园内允许五花八门的观点存在,但是学生每天必须宣誓,而且人手一册校规,这是做也得做,不做也得做的没商量的“天条”。在美国,学生吸烟初犯被罚星期六上学,再犯将三天不能上学,三次,将罚五天不能上学,四次,将罚十天不能上学,并建议开除。对一些违反纪律的孩子甚至可以罚禁吃午饭;在美国,任何学生不能购买饮用酒、烟等违禁品,违者开除。

国有国法,校有校规。作为中学生的我们,外在的纪律规范是一种提醒,一种爱护,也是一种训练,它的目的是帮助我们学会自律。

所谓自律,就是在没有他人的影响下,主动控制情绪,约束自己,自觉遵守纪律的能力。

怎样培养自律的能力,做个合格的中学生呢?

我认为自律可以落实在学习和生活中的每一个细节里。如老师不在的午休里,你能安静的在自己位置上休息,就是自律;上课时同学找你聊天时,你能控制自己认真上课,就是自律。当你克制自己爱玩的心,先认真完成当天作业,再享受自己的兴趣爱好,就是自律。当你吃完食品,把包装袋放入分类垃圾箱或随身带的环保袋,就是自律。

自律意味着克制自己随心所欲的热情和兴趣,约束自己的一时冲动,这对于天性好动好玩、热爱自由不受拘束的我们,确实不是一件易事。但是,从长远来讲,不自律的人是缺乏自由的,“不自律的人其实是情绪、欲望和感情的奴隶”。没有克制与坚持,无法得到随之而来的各种独特技能和能力,也不可能实现自己的梦想。

有时候,每一点小小的克制,也会使人变得更坚强;每一点小小的放纵,都会使人变得更软弱!

总而言之,自律并不是束缚自己,而是用自律的行动创造一种井然的秩序,为我们的学习生活争取更大的自由。同学们,当你认识到自律的必要性,逐渐将纪律变成一种自律的时候,学校就是你求知成人的真正乐园了。

勤俭日国旗下讲话篇十

尊敬的各位老师,亲爱的同学们,大家早上好!

今天是个隆重的日子,______中学全体师生相约而至,为我们20xx届毕业生庆贺,为我们壮行;和我们惜别,替我们加油!我代表本届全体师生感谢你们!三年前的那天,你踏进了这所殿堂。你驻足在校训石前升起一腔鸿鹄之志;你流连在励志楼里绘出一种美丽憧憬。人生如文,总有许多段落,每一个段落都有一个新的开始,每次开始都让人平添一种摩拳擦掌的冲动和豪情。

今天是个快乐的日子,人生最难得的是分手前的相聚!三年同窗,怎么到今天我才这么强烈地感到我多么得爱你们!正像你们爱我一样。爱每一位同学和老师,爱每一个优点和错误,爱让每一个人都成为一种不可或缺的色彩,千颜万色共同构绘了羊山中学这幅流光溢彩的美丽图画。三年来,我们在同一片蓝天下成长。佛说“前世的五百次回眸才换来今生的擦肩而过”。我们一起生活了一千多天,这是多长时间的修行,才积下了这份缘!

今天是个惆怅的日子,似乎有一层薄薄的雾纱弥漫在心空。虽然怀揣着志在四方的理想,但时到临别,想不到伸出挥别的手是那样的艰难!冬去春来,草枯草生,一场青春的盛宴终即人散,孩子们,祝福你们一帆风顺、扬帆远航!

今天是个回忆的日子,三年的生活画面、学习场景一下子涌上心头,令我们来不及剪辑:我们从一个完全不谙世事的孩童成长为一个活力四射的追风少年。三年间,我们憧憬着美好,挥洒着汗水。品

味着真谛,追逐着梦想。校园中,花圃石径上留下了我们坚实的脚印,绿茵场上跃动着我们奔腾的英姿,花草树荫间总是回荡我们铿锵悦耳的朗朗书声。教室里,传来了我们嘹亮的歌喉;舞台上,留下我们翩翩的舞姿。我们在母校沐浴着爱的雨露。

今天,是个流连徘徊的日子,再看看我们的得一楼、明德楼、励志楼。得一为道,明德为行,励志定当自强不息。再看看我们的香樟树阴,枝繁叶茂,四季凝碧,一生不枯。再看看我们的操场,留下我们多少欢乐,多少拼搏,多少汗水。再看看我们的绿树林,以向上为使命。还有我们东边的藏书阁,满目清翠,生机盎然。

今天是个告别的日子,你们不久就要离开校园。毕业是首歌,年年合欢花开的时节都会响起,有欢乐有忧伤,有高亢有悲凉。但不管怎样,它是命运中在三年前就注定的一个时刻。那就让我们唱起离别的歌谣吧。老师记着你们、念着你们、盼着你们。记着你们三年中的每一个镜头,念着你们每一个优点和错误,盼着你们每一个人的凯旋!

今天是个盛着满满期许的日子,你们毕业了,等着你们的是新的老师、新的同学,而你们的“老班”、你们的“丁老黑”、你们的“晓曼姐”……还要再回到三年前的岗位上,拥抱和三年前你们一样屁颠屁颠的新学友。那时候,我们就会想起你!那时候,我们就会惦记你:你是否读懂了永远,读懂了自己?

你们走了,带走了羊山中学文化的濡染与烙印。你们走得再远,都走不出在羊山中学这段青春的岁月背景。三年前,你们蹦蹦跳跳的来了,今天,你们又将悄无声息的走了,既然留不住你们,那就带走

羊山中学这片云彩,放在你们记忆的天空里。

你们走吧,世界上有许多藏着光荣和梦想的地方,需要你们用坚韧和智慧去开掘,什么时候都不悲观,什么时候都去追求至善,什么时候都记着担当和责任,你们就会成为真诚的人,有用的人,你们就一定会成功!

你们走吧,记住回家的路,中国____省____市新一路____中学! 最后,祝愿你们在今年的中考中,如我的名字一样——春雷一声震天响!

感谢大家的聆听!再见!

勤俭日国旗下讲话篇十一

各位老师,各位小朋友们,大家早上好:

今天我跟大家谈的话题,和我们的身体有关,也跟我们的学习有关。

首先我在这做一个假设,同学们不妨用你的生活经验,或凭自己的想象来猜一猜:如果我们取一根与自己的上肢差不多长的钢板,把一只手臂的上臂和前臂固定住,期间无论是吃饭、睡觉,都不能把钢板卸下,半个月后才允许卸下,请同学们猜猜看,当钢板被卸下,我们这只被绑过钢板的上肢会出现什么情况。

(选2-3位学生,进行师生互动)

结论到底怎样,或许不同的人有不同的答案,这里,老师不妨跟大家分享一下老师自己亲身的经历。

在我们学校教学楼落成的'那年上半年,我曾因腿部受伤住院,在医院的病床上躺了半个月。出院时,医生告诉我,我的那条打过石膏的右腿,暂时不能弯曲,回家要每天练习下蹲的动作,否则今后无法走路。我心里非常纳闷,我的右腿打了石膏,只是在病床上躺了半个月,怎么就不能弯曲了呢?当医生把我腿上的石膏拆除后,我才发现,医生的话千真万确。我带着这个疑问,咨询了医生,最终,医生给了我解答。这个解答我稍后向大家公布。

回到家,我根据医生的建议,每天狠心地做下蹲的动作,有几次因为用力过猛,但膝关节还没有回复原状,结果导致整个人向后仰去,倒在地上。但是我不放弃,大约1、2个月后,我终于能脱离拐杖行走。

为什么一条能自由行走的腿,在病床上被打了石膏,半个月后,膝关节就不能弯曲了呢?原来,我们每个人身体的每个部位的细胞都在进行新陈代谢,旧的细胞死亡,新的细胞生成。在新细胞生成的过程中,除了基因的遗传密码影响之外,它还受人体当时的结构影响:当我们的腿在半个月内保持一个姿势,原本在活动的膝关节处生长的细胞,就改变原来的组合,很多细胞在膝关节处堆积,变得不可活动,很难拉伸。这个时候,腿就变成了“僵尸腿”。

当然,经过近2个月的训练,我终于可以自由行走。在这近2个月的过程中,我练习下蹲动作,目的就是改变已经堆积在膝关节处的细胞,让新生成的细胞适应随时弯曲的动作。当然,半个月形成的“僵尸腿”,需要近2个月的恢复,这个代价是比较大,也是不划算的。

今天,老师在这里跟大家分享这个自己的亲身经历,目的是告诉大家,我们每个人,只要有可能,就应当在适当的时候,有规律地去锻炼身体,这样才可以使我们的身体更灵活、更健康。我们每位同学在校期间,只要天晴,就要好好地利用大课间的时间,好好地锻炼自己的身体,比如坐位体前屈,如果你中断了锻炼,过了2-3年时间,你就会发现,你再也不能像现在一样,随意灵活地弯曲你的身体了。

勤于锻炼身体,不仅可以使我们的身体保持灵活健康,还可以让我们的脑部供血充足,有利于促进大脑中脑细胞上轴突的形成,而轴突的多少,与一个人的记忆力、联想力、理解力有关。今天由于时间关系,我这里不再展开,如果同学们有兴趣,不妨去查阅相应的脑科学书籍,或将来立志于脑科学的研究。

最后倡议每位同学和老师每天都积极锻炼自己的身体,让自己的身体始终保持灵活健康。祝同学们身体健康,学习进步!

谢谢!

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