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2023年培训自我鉴定100字 培训自我鉴定总结精选(5篇)

工作或学习进行到一定阶段或告一段落时,需要回过头来对所做的工作认真地分析研究一下,肯定成绩,找出问题,归纳出经验教训,提高认识,明确方向,以便进一步做好工作,并把这些用文字表述出来,就叫做总结。怎样写总结才更能起到其作用呢?总结应该怎么写呢?下面是小编带来的优秀总结范文,希望大家能够喜欢!

培训自我鉴定100字 培训自我鉴定总结篇一

在学习上,能够严格要求自己认真听讲、思考与记笔记,能及时完成老师布置的作业,能每天进行自觉的学习反思,能利用一切机会主动向老师求教,能要求自己做到了理论与实际相结合,能争取更多的课余时间泡在图文信息中心博览群书,能收集各种自认为有利于以后工作的各种资料,希望通过努力提高自己的科学文化素养。

工作上,认真负责,有较好的组织能力,在担任班长期间,工作塌实,任劳任怨,责任心强,多次协助班主任老师完成各种班级工作。在生活上,过的充实而有条理,具有良好的生活习惯、严谨的生活作风,为人热情大方、诚实守信、乐于助人,能与同事们和睦相处。

在这段时间的培训实习当中,我掌握了在课堂上讲课的技巧,得到了很好的提高,学会了形式新奇,培养学生爱好 。

1。运用教具和电化教学手段培养爱好

丰富多彩,形象逼真的画面,使学生获得身临其境的真实体验激发学生们强烈的求知欲,提起学生们对英语的爱好,使学生们在不知不觉中熟悉了英语,练习了英语。

2。开展课外活动,培养爱好

开展多种有爱好的课外活动是培养学生英语学习爱好的有效途径如开展简单的英语会话,高年级的学生,可以用英语表演一些简单的小节目或老师,给学生讲一些英美国家的风土人情天文地理等知识。这些活动不仅可以增强学生学习英语的信心,保持学习英语的持久爱好。而且使学生有更多的机会接触英语,增强实践机会,调动学生学习英语的主动性。

3。英语教学以口语为主。重在交际,在听、说的基础上提高学生的读写能力课前,老师首先应该认真钻研教材,吃透重点。在突破难点上下功夫,努力将每个步骤安排得井然有序。在教学过程当中,要尽可能创设语言学习情景。可采用时说、时笑、时唱、时跳、时画的方式。表现出各种神态表情。引导学生投人角色,真正使英语课堂成为”寓教于乐的学习乐园。

让我感受最深的是xx老师讲到英语课堂应以兴趣为主。“兴趣是最好的老师”,有兴趣才能把课本教活、教好。有了爱好,学生才能想学、乐学,我认为提趣是英语教学的根本。总之,教育是一个互动的过程,老师只要认真投入教学,孩子就会积极配合。这种过程是很开心的!这段时间的学习收获良多,将会伴随我走好以后的每一步!

培训自我鉴定100字 培训自我鉴定总结篇二

20xx年10月28日我很荣幸参加有化学与材料学院、物理与光电信息科学学院、生命科学学院和教育学院四院联合举办的学生骨干培训,这次的培训内容丰富多彩,富有启发性,形式也多种多样,带给我们一种新的感觉。通过这次的干部培训,能够和来自不同学院的优秀学生干部一起交流讨论,畅所欲言,从中我深刻体会到了知识与智慧碰撞的火花是无比的奇妙,每个同学都很想法和主义,在这样的友好氛围下,让我们接触更多,学到了更多,下面我就详细介绍一下我的体会:

首先从培训内容的安排上来说,有开学式:领导讲话、宣布课程、宣布纪律讲座,校团委书记的讲座,有关励志人生的讲座,高雅艺术欣赏,案例分析、分组讨论交流,关于如何打造一流的团队的讲座以及素质拓展活动。这样的内容安排从如何成为一名优秀学生干部的各个方面进行了一次全方位的升级,比如通过分组讨论交流锻炼了我们的沟通交流能力和组织能力;通过校团委书记的讲座我们能够清楚的认识到如何把自己培养成优秀学生干部;通过高雅艺术的欣赏,又从艺术行为、美学鉴赏等对我们理工科专业的同学有很大的视觉冲击和思维响应,在一定程度上培养了我们的审美意识和情操;通过讲座我们也清楚的认识到一个优秀的团队在当今社会竞争激烈的环境下,它所取到的至关重要的作用,让我们明白了要有“teamwork”的精神,以便我们能够在自己的道路上走的更远,走的更久;通过素质拓展活动也培养了我们动手实践的能力,让我们学会了在困难中互帮互助,让我们感受到了一股“团结就是力量”的暖流……因此,这次的培训确实让我们每个人受益匪浅。

其次我想就涂荣书记关于如何成为一名优秀学生干部谈下自己的看法。这次的开学式是我入学两年多以来第一次近距离的看到了涂书记,果不其然涂书记的讲座给我带来了很大的震撼,他很全面客观的描述了整个大学里面学生干部存在的问题和不良的工作作风,同时也对学生干部提出了新的要求。学生干部要善于坚持在党团领导下开展工作,要坚持面向广大同学设计工作内容,要努力在同学们中赢得支持与信任,要注重设计尊重同学主体地位的工作,要充分运用同学喜欢的进行沟通交流和联络,短短的“六要”就概括了学生干部在开展工作时的工作方法和工作原则,简明扼要,同时他也提出了学生干部如何处理好六种与我们切身相关的关系,我结合自身感受跟大家分享一下:一是学习与工作的关系,这个是老生常谈的问题,我们很多干部在工作做的风生水起的时候,学习成绩却一落千丈,我认为我们学生干部要协调好二者的时间分配,然后要提高自己的学习效率和科学性,在别人睡觉的时候我们要在学习,在别人玩的时候我们要在学习,要充分利用各种空余时间,因为时间是靠我们挤出来的;二是继承与创新的关系,对于这方面,我觉得我们要推广自己的工作品牌,拿一个活动方案来说,它必须是要符合广大同学喜闻乐见的,然后我们进行包装美化,形成我们特有的一个创新活动;三是学校与学院的关系,有些学生干部在学校做事踏踏实实,一回到学院里就摆官架子,不配合学院、年级或班级的工作,对于这样的同学,我认为是很不符合干部的基本素质的,干部是要用来服务同学的,服务服务在服务;四是学生与老师的关系,这点毋庸置疑,有些老师在打分的时候还是会有人情分的,所以做好这点很重要,当然自身实力才是王道;五是自己与他人的关系,在家靠父母,出门要靠朋友,在学校里要靠同学,所以我们要加强和同学间的联系,多一份关心同学的心,这样对我们的发展也是很有帮助的;六是现在与未来的关系,我们同学应该把目光放的更长远一些,要敢于多承担一些责任,多干些活哪怕是脏活累活,而不是注视眼前蝇头小利,天天喊着助学金,思政加分之类的,作为学生,应该敢于担当。

再者,通过这次培训我也认识到自身存在的一些不足,作为一名优秀学生干部,最起码的是坐下来要能够写,笔头功夫要锻炼到足够硬,这个是很多同学的“硬伤”,站起来也要能说,这点我们不应该学习陈景润,要说出来才能让大家明白你所要表达的意思,这两点我觉得自己还有很大的提升空间,我应该制定相关的计划,提升自己的说写能力。

最后是关于小组讨论,部分干部提出来的问题:同学参加活动积极性较低(自身发展vs班级发展),我觉得可以有这几种渠道来解决①先硬性解决通过做几次活动让大家熟悉;②活动要吸引人且有意义;③考虑同学情况,组织不同多次活动逐渐带动不积极同学;④不能操之过急,要给大家营造一个“家”的感觉,珍惜集体,树立主人翁意识;⑤小部分带动小型活动,再有大型活动,不能操之过急。同学们结合自己遇到的问题展开了详细的交流。

我觉得拥有参加这样培训的机会确实很珍贵,我们是来自四个不同的学院,文理交璧,不同的角度,不同的思维方式让我学到了很多,思维的碰撞,智慧的交锋,让我在这个大骨班进步很多,引用涂书记的话与大家共勉:时刻保持忠诚,激情。

培训自我鉴定100字 培训自我鉴定总结篇三

转眼间,两个月的新员工已经结束了。由于培训计划周密安排,这一段时间过得紧张有序,受益匪浅。

一、培训内容

为了使培训达到更好的效果,结合集团的实际情况,我们进行了分阶段的培训工作

(一)书店实习。在济南泉城路新华书店我的工作内容主要分为以下几个方面:促销“出口成章”系列及“许友彬温情悬疑系列”图书;统计济南泉城路新华书店我社图书每日销售码洋,并汇报给万经理;整理我社的图书,并调整我社图书的摆放位置,放到较为醒目并且容易拿到的地方;协助书店工作人员做好日常工作,主动与他们沟通,了解图书的市场需求。通过书店实习,我也总结了影响图书销售的几个因素:1封面设计。2电视节目类的推广。3名人类的书籍。4强制销售图书。5书籍的品牌效应。6图书的摆放位置。7书名的选取。8书籍的价格。9促销活动。10书的内容。

(二)物流实习。如果说在书店实习可以让我们了解到图书市场的需求是什么,在物流公司实习则可以很直观地让我们看到实际销售量。看到整垛整垛崭新的

图书摆在退货区,大家心里都有说不出的滋味儿。如何能够减少退货,我想编辑的责任是十分重大的。在今后的编辑工作中,我觉得应该注意以下几个问题:选题一定要新颖、合理,确定选题之前,一定要做好市场调研工作;印数的确定要慎重,不能单纯为了降低成本,而盲目地加大印数;封面设计要醒目,特别针对教辅图书,要便于读者和物流公司、书店的工作人员区分;版权页尽量放在容易翻看的位置,便于物流工作人员查看,这一点也是针对教辅图书。通过物流公司的实习使我体会到沟通的重要性,无论是部门内部之间,还是部门与部门之间,都要及时、良好地沟通,才能促进共同进步。就拿编辑与物流之间的沟通来说,及时、良好的沟通才能使编辑们了解到图书的实际销售情况,以及何种包装比较不容易损害,对以后的编辑的工作有很好的指导作用。在今后的工作中,我一定努力做好与同事之间以及与其他部门之间的沟通。自我鉴定

(三)拓展训练。拓展训练虽然只有仅仅两天时间,但对大家心灵的触动是特别大的。其他的培训主要提高了我们的个人能力,而拓展训练则是提高了我们的团队能力。所谓的团队能力不在乎个人能力的强弱,而要看整个团队的协作能力。整个拓展训练分为室内授课和户外训练两个部分。室内授课部分由张洪胜老师主讲。通过这个课程使我们具备了完成角色转变的心态。此外,在课程中张老师给我们列举了许多具体的沟通技巧,这对我们以后的工作有很大的帮助。室外训练则充分地考验了我们的团队协作能力,使我们的凝聚力得到了很大的提升。

(四)专业培训。专业理论知识培训课程使我们对图书出版发行每个环节都有了全面深入的了解。在这期间,我们了解了出版社发展概况,懂得了如何做一个好员工。在随后的业务课程中,编校技巧和成本核算等内容都是我们将来具体工作中经常会用到的,是一个编辑应该具备的基本技能。通过学习,我深刻地体会到要做好市场图书,就是要做好市场图书的策划与营销;我还了解了图书销售的各种渠道,特别是日渐繁荣的网络销售;在图书的营销策划中,定价策略非常重要。

二、培训收获

(一)了解了集团的文化

通过半个多月的课程学习,了解了出版社的发展历史,企业文化。对传承文化,传播知识,传递幸福有了更进一步的认识。

(二)员工职业素养的生成

这一段的学习,无论是工作中的小习惯,工作技巧甚至是人生中的感悟,都是我人生中最重要的一课。一流企业优秀员工的应该是具有以下特点:1、以实用为导向的职业知识。知识是前人经验的积累,它有空间时间上的局限性,知识之多,浩如烟海,人毕其终生而不能穷尽,只能以实用为导向,取其所需。2、以专业为导向的职业技能。没有专业就没有职业,专业技能是职业技能的保证。事情做得专业,工作才能做得职业。3、以价值为导向的职业观念。观念决定态度,态度决定行动,行动决定结果。在众多观念中,价值观念是核心,价值观念决定了评判标准,员工对企业的归属感道德取决于企业价值观的认同。4、以成果为导向的职业思维。生命注重过程,但工作要注重成果,生命的过程是由众多个结果连接而成,工作中没有好的结果,过程是没有多大意义的。以成果为导向的思维方式是一切工作思路的基础。5、以敬业为导向的职业态度。只有把工作当成事业来干,才能长久,才能卓越,对待工作不是一般努力就可以,而是虔诚,不是尽力而为,而应全力以赴,没有敬业的态度,就不会有优秀的业绩。

(三)团队合作意识的提高

在拓展训练中,无论是一开始的分组,设计队名、队旗、对歌还是后来的过河、背摔,以及高空断桥等,几乎所有的项目,每个成员都在积极的出谋划策,都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂而是相互帮助和协作。为什么在训练中大家都能如此的团结?因为大家的目标完全一致,才可以在团队的中突出了大家一致的目标。全身心地投入当然会大声说出的自己的想法,只有充分发挥每个人的智慧才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。在这个过程中我们寻找到快乐,在感悟中得到升华。在整个拓展训练的过程中,我们都自始至终都在为自己的顺利过关而满足,为同伴成功而欢呼。所有的一切,是那么真切,是那么具有合力。即使在整个训练过程结束之后,大家都很累,可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情,都感到回味无穷。参加拓展训练使我们加深了了解,增进了友谊,强化了团队意识。两天的活动给大家带来了很多感悟和启示,留下了深刻的印象和回味无穷的记忆。

(四)个人责任意识的提高

责任感的修炼是一个长期的过程,也是一个自我意识觉醒的过程。在工作中,我们要有一种凡事必做到最好的干劲,要有一种履职尽责的态度,坚持从一点一滴做起,把握每一个细节,才能使自己的工作卓有成效。工作就是责任,责任重于泰山。在工作中承担一份责任,坚守一种信念,成就一番事业,这是每个职业

人的追求,“不因位卑而消沉,不以责小而松懈”。在工作的道路上,我们应该永远葆一份责任心,才能向着成功前进。

以上就是我在培训中的收获。通过培训,我提高了自己的业务能力,调整了自己的工作心态,基本完成了从学生员工的角色转变。最后感谢领导们给我们安排了这么完美的一个培训,感谢同事们带给我的收获与感动!谢谢大家!

培训自我鉴定100字 培训自我鉴定总结篇四

尊敬的各位领导,大家好!

我是来自培训部的李晓琼,很高兴有机会来到雅品成为一名企业内训师,四个多月的培训工作,让我认识到自我的不足,同时也激发了我奋发上进的斗志,让我勇于挑战自我。回首这三个月来的工作,一直在不断学习和充实自已的过程中度过。在各位领导和同事的支持和帮助下,培训部的工作顺利的进行着,并取得了一些成绩。现就这一段时间我所做的工作,向大家做一个汇报总结工作计划,有不妥之处敬请斧正。

10月份接手培训事宜,商业经营分公司要求对我司的重要文件进行变更,文件包括安全质量人员负责人、内训师个人资料、现场所有人员清单等材料。由于刚接触到培训岗位,不知道如何开展工作。例如,对于现场所有人员材料的更新工作,不知道该如何统计,就一份一份的手写,包括姓名、性别、身份证等等,两百多人的巨大工程,要求在几天内完成,我用最笨的方式统计,自己很累不说且效率不高,后来采用量化的方式进行,与人事专员进行合作,很快完成了统计工作。此案例说明在日常的工作中,需要自己的头脑变通跟同事之间的合作才能将一件事情高效率的完成。

培训部日常工作主要包括与各品牌商进行沟通,联系各单位安排新进员工安全服务考试,并把考试成绩上交商业经营分公司存档;对新进员工进行岗前培训,同时把服务礼仪规范从现场授课转到培训部,组织新员工的准入考试;协助安全部、出品部等部门进行员工培训。

对于培训,刚开始有些力不从心,一直认为自己从浦东到了虹桥就是新人,而且之前又没有从事过培训,没有经验、不自信、做事胆胆怯怯的,怕做的不好。 通过这几个月的培训,发现员工在培训时的表现及结合培训意见收集反馈,出现此情况有以下原因:

每次培训,员工积极性不高,只是走个过场,员工参加培训就像是应付差事,没有实质性的意义。培训的时候,领班、店长不是很积极配合,有些干部不参加培训,露个脸签个名就走了,上级都做不了好的表率,员工更不会在意,

培训效果自然不好。所以必须首先鼓励干部参加培训,才能起到带头作用。 另外,培训的内容比较机械,培训就像是老师上课一样,员工在下面玩手机、

聊天的现象比较多。培训可以改变一下培训策略,可以适时的到公园或者外面去,不一定就局限在会议室讲课。涉及到现场的,本人确实应该去现场多观察员工的动态并了解市场变化,让我们的培训用到更加实际的地方。例如:虹桥事业部员工的英语水平普遍不高,现场的员工点单的水平又参差不齐,所以后继的英语培训必须强制进行。

公司培训部的奖惩制度不是很完善,不像是晚会那样参与了就有奖励,为了

节省成本,精神上的奖励是可以考虑的,例如每次培训都积极参加并表现良好的员工,现场早上开例会的时候店长可以给予口头表扬鼓励,以激发员工的更大热情。

开设英语角、聘请其他公司优秀培训师来我公司讲课,虽然是餐饮公司,利益固然重要,但是重在培养高素质的服务人才。公司从长远角度看,是人才与知识的竞争,没有高素质的人才队伍,想要提高营业额,个人认为是高屋建瓴,希望公司能够重视验工的素质建设。

公司的培训一般都是日常的培训,公司的高层领导对基层员工的培训少。高

层领导对员工进行培训,不但可以激发员工对培训的积极性,还可以鼓励员工工作的热情,减少不满情绪,也是企业文化建设的一部分。

年前培训效果评估分析不是很透彻,往往培训完了后就很少去现场对员工进行信息反馈,对培训的调研工作不深入,年后应该加强此方面的工作

完成年前的英语培训计划,并开设英语角,跟外国客人进行沟通。适当的征求领导意见让优秀的培训理解和公司同步起来。尽力做好各品牌商的安全考试和服务考试安排,并做好成绩的归档及上交工作。保证成绩的准确性,并跟各品牌商做好沟通工作。对新员工的培训资料进行修改,认真做好新员工的入职培训课程,安抚新员

工的情绪,把入职培训做好。让新员工尽快进入状态,保证公司的人才补给。 ? 做好自身培训知识的完善,及时充电,跟业内人士进行沟通,找出利于公司的发展的方法。积极投身于公司的培训事业中,为公司的发展贡献自己的力量。

我将不断锻炼自已,弥补自我经验不足的缺陷。平时要学会处理人际关系,办事要借助团队的力量,高效率的完成培训事宜,与各部门协调合作,共同完成工作任务。多去现场了解现场培训需求,做好培训调研,推进培训,竭尽全力为公司的繁荣发展做出应有的贡献。

汇报完毕!

汇报人:李xx

20xx年2月3日

培训自我鉴定100字 培训自我鉴定总结篇五

20xx年7月16日至xx月28日,我受县教育局领导的委派,有幸赴xx幼儿师范学院培训中心参加贵州省幼儿园园长省级培训班学习。在此期间,我们聆听了由贵阳幼师培训中心给我们安排的关于幼教事业的各类讲座。参观了贵阳市第五幼儿园,中天幼儿园一幼等各知名幼儿园,第一时间听取了各幼儿园园长的管理经验介绍,参加了集体研讨《本土文化和管理特色》,听取了各县市幼儿园园长的经验介绍,课余时间我与来自全省各地的部分园长同行就办园经验、管理方略、幼儿园特色等问题进行了交流。这次培训活动不仅使我开拓了视野,增长了见识,更让我经历了一场深刻的教育思想观念的洗礼,给我注入了新的动力。

首先,在培训学习和参观过程中,使我真正了解了什么是教师专业,什么是教师专业发展,我们的教师专业发展存在的几个问题,以及如何去进行教师的专业发展,为我们以后开展教师培养和自身培养方面指明了方向

其次,作为一名年轻的园长,对于当什么样的园长,办什么样的幼儿园正是我所面临的问题,讲座中很明确的给我们提出了现代园长应具备的观点和要求以及现代化的幼儿园应该达到的要求,明确了我们园长的角色和幼儿园的发展方向,在此次学习中,让我们明确幼儿园的管理不容忽视,从师资、设备、环境、孩子、家长等各个方面做了全方位的分析,幼儿园必须朝着精细化方向发展。

再次,陈畅老师的讲座,改变了我们的育儿观念,让我们学到了很多科学的育儿方法,学会从幼儿的心理去分析幼儿的行为并采取适当的措施加以引导,以更科学的开展幼儿园的相关教育,他的这一讲座激起了在场园长们的共鸣和强烈的兴趣,使我们收益匪浅。使我们意识到幼儿园的发展与幼儿、教师的密切关系,就如何提高幼儿园的发展效率给我们提供了一些明确的方法。

在培训会上,多数专家对幼儿的管理和发展作了明确界定与深刻解读。作为一名管理者,应首先领会幼儿园科学发展的内涵,切实转变教育管理理念,努力营造科学发展的氛围,为幼儿园走上科学发展之路积极创造条件。在教育理念方面,要进一步系统学习《纲要》精神,树立全新的幼儿素质观念,在管理方面,要摈弃传统的监督、检查者的观念,切实树立为家长服务、为教师服务的观念,甘心情愿当好家长平等的合作伙伴,当好教职工开展幼教工作的支持者、合作者与助手,放下架子,深入教职工中,深入家长中,研究问题,解决问题,同心同德促进幼儿教育科学发展。

搞好幼教工作的根本在于全体教职工对教育事业有强烈的认同感,能够凝心聚力、教书育人,促进幼儿园保教质量的提高。当前我们推进幼儿教育科学发展,更迫切需要强化教师对幼教事业的认同感、归属感。首先要强化教职工对幼教工作的敬业意识与奉献精神,切实把幼教工作当成一种事业、一门艺术、一门科学,求真奉献。其次,要引导教职工强化对从事幼教工作的幸福感,在充实而繁忙有序的工作中寻找乐趣、体验幸福。全体教职工对幼教工作树立了敬业的精神、乐业的心态,就为实现幼儿教育科学发展提供了思想原动力。

推进幼儿园科学发展的关键在师资。我们坚持以人为本的原则,加快教师专业成长的步伐,提升师资队伍的整体素质,就能为我园幼儿教育科学发展提供强有力的保障。当前随着办园规模的扩大,青年教师教师队伍中所占的比例日益提高。通过园本培训、园本教研,帮助青年教师在业务上成长起来,已成为我园师资队伍建设刻不容缓的任务。我们应本着思想上帮助、生活上关心、业务上严格要求的原则,通过传帮带的形式,发挥骨干教师及老教师的示范作用,使所有青年教师在思想业务方面尽快成熟起来,鼓励老师们积极参与教育科学研究,锤炼组织教育活动与开展班级管理工作的艺术,不断提升业务素质,沿着校级名师、县级名师、市省级名师的道路奋力攀登,切实打造我园名师团队。

幼儿园教育科学发展,说到底就是按照幼儿身心发展规律,促进每个孩子在原有基础上健康、和谐、快乐的成长。为实现这一目标,我们要以进一步深化幼儿园课程改革为抓手,强化细节管理,在幼儿一日活动各个环节加大教育、引导力度,让每一个幼儿实现科学发展。如在生活课程中,让幼儿园自主参与,成为生活的主人,培养他们自理生活能力;在学习课程中,通过师幼互动、幼幼互动,引导孩子主动学习,主动发展、探索;在游戏活动中,放手让每一个孩子操作,保证给孩子提供充足的游戏时间和游戏材料教师置身孩子游戏中,当好组织者、引导者,使他们个性得到发展、智慧得到张扬。同时,无论生活课程,还是学习课程、游戏课程,均应在促进孩子智力发展、身体发展的同时,关注孩子的心理发展状况,针对活动中出现的各种各样的心理障碍,进行必要的心理干预,加强沟通交流,促进他们健康成长。

一位学者说过:“对培养人的培养,比直接培养人更重要。”这次全省园长省级培训,使我们更加明确了在促进幼儿园科学发展的过程中,对于一个“初出茅庐”的幼儿园管理者,我们需要的是更多这样的精神食粮。我相信,通过这次培训,所以的学员一定交出一份满意的答卷。我们一定能学有所用,在工作中做到理论结合实际,把自己的幼儿园管理水平提升一个档次,我希望,在不久的将来会有一批省级、市级示范性幼儿园“当家人”是我们这期的同学。也希望在实践一段时间以后,能再有机会参加提高班的培训,让自己的各种水平得到质的飞跃。

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